Khoai tây giúp làm cho đẹp da cho chị em

0
240

Khoai tây là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ mềm, chúng được xem là 1 trong những vị thuốc hay chữa bệnh đau bao tử, nhuận tràng, hoặc chữa đau bụng, tiêu viêm và hơn hết, nó là thần dược khiến cho đẹp da

=====>>> Doanh nghiệp phân phối đặc sản núi rừng Tây Bắc: đồ ngâm rượu

 

Khoai tây giúp khiến đẹp da cho chị em

Trong khoai tây có nhiều chất xơ mềm tốt cho bao tử, hành tá tràng, người bị táo bón. ngoài ra, khoai tây giàu kali có thể ngăn ngừa chứng đột quỵ. đặc thù, nó được xem là “thần dược” khiến cho đẹp cho da.

Khoai tây là loại rau củ ít calo, không có chất béo và cholestrerol, hàm lượng vitamin cao và là nguồn cung cấp kali, vitamin B6 và chất xơ thô hoàn hảo.

Khoai tây giàu canxi, magie, kẽm, kali, sắt giúp ngăn ngừa đổ vỡ mạch máu não, hàm lượng protein và vitamin C cao gấp 10 lần táo; vitamin B1, B2, sắt và photpho cũng cao hơn nhiều so với táo. Dưới góc độ dinh dưỡng, trị giá dinh dưỡng của khoai tây cao hơn táo 3,5 lần.

=====>>> Xem thêm: ngâm rượu nho

Khoai tây rất giàu chất dinh dưỡng

Kali: khoai tây với lớp vỏ còn nguyên là nguồn cung ứng kali lý tưởng, rất tốt cho tim mạch.

Vitamin C: trong khoai tây hết sức cao, nó là chất chống oxy hóa hiệu nghiệm giúp ổn định các phân tử tự do, có thể giảm sự tổn thương của tế bào.

Vitamin C cung ứng collagen giúp kết nối các mô xương với nhau.

Chất xơ: một củ khoai tây trung bình (148g) nguyên vỏ có chứa 2g chất xơ hoặc 8% nhu thường ngày. Tiêu thụ chất xơ và nước vừa đủ có thể khiến tăng cảm giác no giữa các bữa ăn. Chất xơ trong khoai tây mềm nên rất tốt cho dạ dày.

Chất chống oxy hóa: khoai tây chứa glutathione nhiều nhất so với các loại rau củ khác, chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại một vài bệnh ung thư.

Carbonhydrate: thức ăn chứa carbonhydrate phức hợp là nguồn năng lượng chính cho thân thể, nguồn carbohydrate có thể khiến cho tôi và quý vị cảm thấy no lâu hơn. Năng lượng này có thể được dùng như 1 nhiên liệu cho các tập thể dục.

Có đầy đủ nước: thực phẩm có chứa tất cả nước có thể làm ta cảm thấy xoành xoạch phần lớn. tuy nhiên có thể giúp giảm cân mau chóng.

Công dụng cần phải biết của khoai tây

Chữa đau và viêm dạ dày: củ khoai tây mới thu hoạch rửa sạch, gọt vỏ, lấy 100g, ép kiệt lấy nước uống trước bữa ăn nửa giờ. Ngày 2 – 3 lần.

Thuốc nhuận tràng: khoai tây luộc chín, ăn 100g hoặc hơn. Có thể liên minh với bài thuốc chữa đau viêm bao tử ở trên.

Chữa đau bụng: vỏ củ khoai tây sống rửa sạch (10 – 20g) sắc nước uống.

Chữa say nắng, nhức đầu, sốt: củ khoai tây gọt vỏ, giã nát hoặc thái lát mỏng, đặt lên trán hoặc thái dương.

Chữa bỏng nhẹ, vết thương, eczema: củ khoai tây rửa sạch, để cả vỏ hoặc gọt vỏ, thái lát mỏng, dán lên vết thương hoặc giã nát đắp bỏng. giả tỉ bỏng nhẹ, có thể bóc lấy vỏ từ củ khoai tây đã luộc, giã nát rồi đắp.

 

 

 

Khoai tây say nhuyễn tiêu dùng khiến Mặt nạ dưỡng da

Chữa viêm tuyến nước bọt: củ khoai tây mài với dấm bôi vào chỗ sưng đau.

Chữa phù thũng: để giảm phù thũng tạm thời thời: khoai tây tươi giã nhỏ cho vào vải mùng đắp lên mặt 30 phút.

bên cạnh đó, khoai tây chín tán nhuyễn trộn cùng với sữa chua hoặc với tròng trắng trứng là những vật liệu đắp mặt bảo hộ cực kỳ tốt cho da mà chị em phụ nữ rất ưa thích do trong khoai tây chứa nhiều chất khoáng có lợi cho da. Vỏ khoai tây có hiệu quả cao trong điều trị các rối loạn về da, khi ép khoai tây để chuyên dụng cho da nên để nguyên vỏ (rửa sạch). Không dùng loại khoai tây đã biến chất, ngoài vỏ xanh, trong ruột thâm, khoai đã mọc mầm dễ bị ngộ độc.

Nguồn: Tổng hợp trên mạng

NO COMMENTS